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这些症状表明你体内湿气很重 2招快速祛湿

  现在的人大多数体内都有湿气,只不过有的轻,有的重而已。别以为这是危言耸听,先来对照一下,看看你体内有没有湿气吧!
 
体内湿气重有什么症状
 
  你有没有发现自己每天早上起床后昏昏沉沉、浑身无力,脸色晦暗并且还容易长斑、长痘、有黑眼圈、有眼袋,一上班就犯困,就连中午吃饭的时候也没有胃口,并且晚上还经常失眠、出虚汗等,如果有这些症状的话,说明你体内湿气过重!千万不要以为湿气重是小事,放任不管的话只会一步步侵害人体健康!
 
  那如何快速去除体内湿气呢?中医刮痧和拔罐就是非常不错的方法!它们都具有痛经活络、行气活血、祛风散寒、促进人体代谢等作用,长期坚持,可以加速排出体内湿气,还您健康活力人生!
 
中医刮痧祛湿
 
  当然了,在日常生活中养成良好的生活习惯也非常重要,比如:少熬夜、少吃生冷食物、少吹空调、注意保暖、多运动等,这些都可以起到预防湿气侵入的作用。